¡Podrás encontrar muchísimas recetas saludables, consejos y temas de interés tanto en el blog como en instagram y tiktok!
Además, también puedes encontrarme ¡en el blog de Mi mamá me mima!
Sin dietas estrictas y sin presión, pierde peso con un plan adaptado a tus gustos
Saber másA través de la alimentación podremos contribuir a la regulación de tus hormonas
Saber másAlimentación adaptada a tu condición y a la reversión de síntomas y molestias
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Yo también he estado en ese lugar de confusión, abrumada con tanta información sobre cuál es la forma correcta de alimentarnos. Hasta que comencé a empaparme de información y aprendí que cada persona en el mundo es única y ¡no existe una fórmula mágica que funcione para todos por igual!.
¡Es por ello que parte de mi labor es encontrar lo que funcione para ti!
¡Tendrás que olvidar las restricciones, el pasar hambre y todas las incomodidades que durante años se han asociado a comer saludable! Esta vez aprenderás consejos y técnicas que te permitirán sentirte libre y cómodo/a.
Para mi cada caso es único, es por ello que en cada sesión de Nutrición Online, conversaremos y te enseñaré todo lo que necesites saber para llevar esos consejos y técnicas a tu día a día sin ningún inconveniente y logremos alcanzar tus objetivos.
Las smashed sweet potatoes o boniatos aplastados son una receta buenísima y fácil que la puedes hacer tanto al horno como en el airfryer.
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LEE MASEl grounding es cuando estamos en contacto directo con la Tierra (pies descalzos o piel desnuda sobre la tierra, grama, arena y rocas).
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