El Poke es un conocido plato hawaiano que consiste en una "ensalada" troceada con pescado crudo que se sirve como entrante o plato principal.
LEE MASLas berenjenas a la parmesana son una receta italiana que aparte de ser súper sabrosa, es muy saludable! está hecha a base de berenjenas asadas, salsa de tomate, aceite de oliva extra virgen, queso parmesano y en este caso, mozzarella.
LEE MASEl estreñimiento, un problema común que puede afectar significativamente la calidad de vida. Te cuento las causas y consejos para mejorar.
LEE MASLa receta de wontón es de origen chino y son unas "empanadillas" rellenas generalmente de carne que se sirven con una salsa deliciosa.
LEE MASLos sticks de zanahoria son una de mis formas favoritas de comer esta verdura, es una receta sencilla, versátil y deliciosa.
LEE MASEl SOP es un trastorno hormonal en el cual los ovarios de una mujer pueden agrandarse y contener múltiples quistes pequeños...
LEE MASEl magnesio es un mineral fundamental para que nuestro cuerpo funcione correctamente, participa en más de 300 reacciones bioquímicas que ocurren en nuestro organismo cada día.
LEE MASSi no padeces de una patología autoinmune, sensibilidad al gluten o inflamación intestinal y no estás segura/o de qué es lo mejor para ti, te invito a que leas esta publicación.
LEE MASMuchas personas consumen menos de las recomendadas, aprende a calcular la cantidad diaria que necesitas.
LEE MASTe cuento los 7 errores más frecuentes que te impiden adelgazar y te hacen sentir estancado/a. ¿Te identificas con alguno?
LEE MASUna receta de brochetas de pollo estilo thai donde la protagonista es la ¡majestuosa salsa de cacahuetes!. Muy rica y saludable.
LEE MASLas patatas gajo son un clásico y con esta salsa de parmesano no querrás prepararlas de otra manera ¡nunca más!
LEE MASEl hipotiroidismo y la alimentación van de la mano para sentirte mejor, desaparecer síntomas y en algunos casos revertir esta condición.
LEE MASEl grounding es cuando estamos en contacto directo con la Tierra (pies descalzos o piel desnuda sobre la tierra, grama, arena y rocas).
LEE MASLlega el calor y con él la búsqueda de recetas refrescantes y sabrosas. Esta es tan fácil que seguramente ¡podrás hacer ahora mismo!.
LEE MASEsta receta es una deliciosa combinación entre sushi y spring rolls o rollitos de primavera. Son súper fáciles de hacer y ¡son saludables!
LEE MASMi receta definitiva de falafels, fáciles, buenísimos y saludables. Estas "croquetas" de garbanzos ¡te encantarán!.
LEE MASEl síndrome premenstrual puede afectar la calidad de vida de quienes lo padecen, con estos consejos podrás aliviar sus síntomas.
LEE MASLas smashed sweet potatoes o boniatos aplastados son una receta buenísima y fácil que la puedes hacer tanto al horno como en el airfryer.
LEE MAS