Ahorra tiempo y dinero aplicando la técnica del Batch Cooking
Dietista Nutricionista Colegiada – CV01657
En mis más de 6 años de experiencia en nutrición clínica, entendí que uno de los principales problemas que se encuentran mis pacientes es el tiempo y la organización y para mi no hay nada más importante que solucionar cualquier barrera que se les pueda atravesar.
Hice este eBook con mucho cariño para todas aquellas personas que quieren llevar una alimentación saludable y uno de sus mayores problemas es ¡el tiempo!
Una vez lo tengas, ¡puedes comenzar enseguida! tienes todas las herramientas necesarias para hacerlo.
Este eBook incluye una variedad de recetas equilibradas y sabrosas para cada día de la semana, algunas diseñadas para ser preparadas con anticipación y disfrutadas en cualquier momento.
Con esta preparación previa, no tendrás que pensar en qué cocinar cada día, solo debes llegar a casa y calentar la comida creando distintas combinaciones cada vez.
Esta técnica puede revolucionar tu rutina alimentaria. Te guiaré paso a paso a través del proceso, desde la planificación hasta la preparación y almacenamiento, para que puedas maximizar tu tiempo y recursos.
Paso a paso de cómo hacer tu Batch Cooking
Consejos de almacenamiento
6 recetas principales para preparar en 2 horas
Más de 15 combinaciones adicionales para el resto de la semana
Menú completo de lunes a viernes (comidas y cenas)
Recetas sabrosas, saludables y equilibradas