Ahorra tiempo y dinero aplicando la técnica del Batch Cooking
Dietista Nutricionista Colegiada – CV01657
En mis más de 6 años de experiencia en nutrición clínica, entendí que uno de los principales problemas que se encuentran mis pacientes es el tiempo y la organización y para mi no hay nada más importante que solucionar cualquier barrera que se les pueda atravesar.
Hice este e-book con mucho cariño para todas aquellas personas que quieren llevar una alimentación saludable y uno de sus mayores problemas es ¡el tiempo!
Una vez lo tengas, ¡puedes comenzar enseguida! tienes todas las herramientas necesarias para hacerlo.
Este e-book incluye una variedad de recetas equilibradas y sabrosas para cada día de la semana, algunas diseñadas para ser preparadas con anticipación y disfrutadas en cualquier momento.
Con esta preparación previa, no tendrás que pensar en qué cocinar cada día, solo debes llegar a casa y calentar la comida creando distintas combinaciones cada vez.
Esta técnica puede revolucionar tu rutina alimentaria. Te guiaré paso a paso a través del proceso, desde la planificación hasta la preparación y almacenamiento, para que puedas maximizar tu tiempo y recursos.
Paso a paso de cómo hacer tu Batch Cooking
Consejos de almacenamiento
6 recetas principales para preparar en 2 horas
Más de 15 combinaciones adicionales para el resto de la semana
Menú completo de lunes a viernes (comidas y cenas)
Recetas sabrosas, saludables y equilibradas