En la primera sesión realizamos una evaluación completa para conocerte en profundidad:

• Exploración tus hábitos diarios, rutinas y estilo de vida.
• Revisión de tu historial médico y analíticas recientes.
• Analisis de tu nivel de energía, digestión, descanso y relación con la comida.
• Si existe alguna patología como hipotiroidismo, resistencia a la insulina u otra, la abordamos de manera detallada.
• Identificación de posibles factores emocionales u hormonales que puedan estar influyendo en tu bienestar.

En los días posteriores a la consulta recibirás tu plan completamente personalizado.

Tras la primera consulta, cada encuentro tiene como objetivo la actualización del plan según el progreso:

• Evaluación de tus avances: composición corporal, energía, bienestar general y peso.
• Analisis de tus sensaciones y adherencia al plan para identificar puntos de mejora.
• Fijación de nuevos objetivos adaptados a tu evolución.
• Abordamos posibles bloqueos emocionales o dificultades que puedan surgir en el proceso.